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Moveto!®

Moveto!® stellt Ihr Leben auf den Kopf. Moveto!® bringt Megaspaß und Vitalität, verbessert Ausdauer, Beweglichkeit, schont Gelenke und kräftigt die Muskulatur. Gleichzeitig findet man Wege zu entspannen, Stress abzubauen, langfristig abzunehmen und genießt Bewegung in der Gruppe.

Moveto!® setzt sich, neben Nordic Walking als Kernelement, aus verschiedenen Elementen inspiriert aus den Bereichen Functional Training, Yoga, Qi Gong, Pilates, Atemübungen, Achtsamkeit und einigem mehr zusammen.

Trainiert wird ausschließlich in der freien Natur, um die Kraft Ihres Immunsystems zu stärken. Geeignet ist es für Jeden. Es ist leicht und schnell zu erlernen, trainiert den ganzen Körper ohne zu belasten, hält fit und gesund.

Moveto!® ist ein anerkannter Präventionskurs. Bei Durchführung mit dem SV Schweinsberg besteht die Möglichkeit, dass Ihre Krankenkasse Zuschüsse gewährt.

Zudem bin ich als Ausbilder für Moveto!® aktiv. 

Nehmen Sie für aktuelle Termine, Ausbildungen oder Voranmeldungen Kontakt auf.

Hier schon mal ein kleiner Einblick: